桑果果桑葚干的功效与作用有哪些？

      想必大家都吃过桑葚，但很少有人吃过桑葚干吧，对桑葚干的功效与作用都有哪些了解呢？今天就给大家讲解桑果果桑葚干的功效与作用都有哪些？

      其实桑葚干的功效与作用跟脱水前的桑葚没有多大的区别，桑葚干无非就是桑葚把水分蒸发掉了而已，虽然营养成分有所降低，但胜在脱水后可以长期保存，极大的延长了桑葚的食用期限。

桑果果桑葚干的功效1：健胃消食

       桑葚干中含有的苹果酸、鞣酸、脂肪酸能促进胃液分泌，加速脂肪、蛋白质和淀粉的分解消化，有利于促进消化、帮助排便，还可治疗便秘。

桑果果桑葚干的功效2：保护心血管

      桑葚干中含有丰富的白藜芦醇，这是一种有效的抗氧化剂，能调节血脂、抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解、抑制血管内皮细胞增值、抗白细胞、抗低密度脂蛋白氧化，从而保护心血管，预防动脉粥样硬化、防治冠心病。

桑果果桑葚干的功效3：预防癌症

      桑葚干中含有的多种物质成分都有助于增强人体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，防止肿瘤细胞扩散，从而避免肿瘤的产生。此外，白藜芦醇也有较大的抗癌活性，许多医学研究发现白藜芦醇对乳腺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌等多种恶性肿瘤细胞均有明显的抑制作用。

桑果果桑葚干的功效4：养颜乌发

      桑葚干含有多种维生素和矿物质，能益肾补血、健体美颜、抗衰老，使人面色红润（当然，桑葚干脱水后维生素就变少了）。而且桑葚干中还含有乌发素，有助于使头发乌黑亮泽。经常食用桑葚还可帮助缓解眼睛干涩的症状，帮助明目。

      看了这些，是不是对桑果果桑葚干的功效与作用有了新的认识了呢？