腊月是滋补月，桑果果教你变着花样吃桑葚黄精膏

    如今已是腊月出头，正是滋补身体的时候，桑果果特推出一款补肾滋阴、温和食补的桑葚黄精膏。此黄精膏所用的食材分别有黄精、桑葚干、芝麻、枸杞、蜂蜜、黑豆、紫米。性质平和，体质偏寒、热都可食用，属于温润食疗，对便秘、失眠、皮肤干燥、减肥引起的阴虚血亏有很好的调理作用。

    黄精膏的食用方法：

    1、直接吞服。每次取用时，挖取两三勺黄精桑葚膏，直接送入嘴里，含服即可，略带酸甜的口感，浓浓的芝麻黑豆香气，会融化在嘴里。

    2、拌入其它液态或流体食物中食用。早餐时，盛出两勺来拌入牛奶、米糊、酸奶或麦片中，搅拌化开，相融在一起，增加味道的层次感，让你一早上的营养都足够了。

    3、涂抹在糕点上食用。早餐或下午茶时间，用勺子将黄精桑葚膏涂抹在面包上，均匀铺开，一口咬下去，酸甜滋味和芝麻黑豆香味与松软的面包层层交织，丰富的口感，会让你爱上这样的组合。